芹菜焯水几分钟熟拌凉菜 凉拌芹菜的做法

2024-05-01 1441 明贵知识网

两分钟左右。芹菜焯水可以使颜色更加鲜艳,使口感更加脆嫩,并且焯水可以去除芹菜本身的异味。需要注意的是,芹菜焯水需要使用冷水,锅内的加水量不宜过多,以淹没原料为度。


芹菜放到清水里面冲洗一遍,接着用刀将芹菜根部去掉,如果不喜欢吃芹菜叶的话,也可以将芹菜的上半部分摘除。再把粗一点的芹菜从中间破开,最后切成一小段一小段放到盆中,再往里面加入适量的清水,让芹菜段在清水当中浸泡一个小时。

芹菜焯水几分钟熟拌凉菜 扩展

2分钟。


1、在芹菜焯水过程中,尽量使用沸水进行焯水。芹菜中富含大量维生素焯水时间超过2分钟,则会使得芹菜中维生素大量流失。若焯水时间超过10分钟则芹菜中的营养成分会全部流失。而在高温中会使芹菜中的酶活性最强,所以应该做到短时间高温焯水。


2、在芹菜超焯水过程中,适当加入少量食盐和食用油,同样可以做到保持芹菜的营养成分少量流失,让蔬菜颜色鲜艳亮丽。

芹菜焯水几分钟熟拌凉菜 扩展

没有固定的说法,说凉拌芹菜焯水几分钟,当水沸腾后,将芹菜放入,最好切断至可以整体放入的程度,焯水半分钟左右,即可。到出后放凉,然后再切这样子扮出来的口感就很好,注意焯水时间不宜过长,不然就会吃到老化的纤维,口感非常不好。最好焯水时间不要超过30秒,根据自己的口味调整

芹菜焯水几分钟熟拌凉菜

声明:明贵知识网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系本站